Les cours

Reprise des cours à compter du 18 septembre 2017

Forums des associations :

le samedi 09 septembre 2017  14h-18h – gymnase Cathy Melain St Martin d’Auxigny

le dimanche 10 septembre 2017 10h-18h – Hall des expositions  Bourges

Tai Chi Chuan ( niveau 1 débutants )

Lundi de 17h45 à 19h à St Martin d’Auxigny

Gymnase Cathy Melain

Mardi de 18h15 à 19h30 à Bourges

Le Hublot, 64 avenue de la libération

XPEO tous niveaux

Jeudi de 12h30 à 13h30 à Bourges

Halle Saint-Bonnet, 2 rue Parmentier. Salle Baptiste Marcet

Tai Chi Chuan ( niveaux 2 et 3 )

Mardi de 19h30 à 21h à Bourges

Le Hublot, 64 avenue de la libération

Vendredi de 18h à 20h à Bourges

6 cours de révisions apprentissages

06 octobre 2017 – 03 novembre 2017 – 08 décembre 2017

09 mars 2018 – 06 avril 2018 – 01 juin 2018

Salle Baptiste Marcet – Halle Saint-Bonnet, 2 rue Parmentier.

 

Tai Chi Chuan

Le Tai Chi Chuan est le plus célèbre art martial chinois. Non violent, cet art est fondé sur le principe de l’alternance et de la complémentarité du Yin et du Yang, de la respiration et de l’utilisation de l’énergie interne, le Qi (ou Chi).

Ses origines remontent aux environs du 17e siècle, ses bases sont plus anciennes encore.

Au même titre que la médecine ou la calligraphie chinoise, le Tai Chi Chuan est un réel savoir ancestral qu’il est désormais possible de faire évoluer et de partager avec le plus grand nombre.

Nous enseignons les principes internes tels que transmis par Maître Chu King Hung et l’ ITCCA Grenoble (International Tai Chi Chuan Association).

XPEO

Simples et accessibles à tous, basés sur un travail d’étirement et de relâchement du corps, les exercices Xpeo combinent force mentale et respiration afin de se détendre et stimuler l’énergie vitale: le Qi.

Bénéfiques pour la santé, ils permettent la pratique sereine de nos diverses activités quotidiennes ou sportives en utilisant le Qi et non la force musculaire. Ils rendent la station assise ou debout et la marche plus faciles et plus sûrs en améliorant le souffle et l’équilibre générant ainsi plus d’énergie.

Ces exercices permettent également aux professionnels de mieux utiliser leur corps dans leur métier et éviter des traumatismes engendrés par des mauvaises postures et gestuelles à répétition.

Les cours sont ouverts et adaptés à tous sans considération d’âge ou d’aptitude physique.

Les stages

 

Prochains stages

Stages XPEO

Ouvert à tous ( débutants, tous niveaux y compris non adhérent)

Dates à venir pour la saison 2017/2018

1 samedi ou dimanche par mois

Horaires :
9h – 12h /  14h – 18h

Tarifs :
15 € la demi-journée

Lieu :
Communiqué ultérieurement (Bourges ou St Martin d’Auxigny)

Stages Tai Chi Chuan

Dates à venir pour la saison 2017/2018

 

Olivier Guéniot

enseignant Tai chi chuan et XPEO

« Je pratique le Tai Chi Chuan au sein de l’ITCCA depuis plus de 15 ans et XPEO depuis le début de ce projet.
Je continue à me former régulièrement auprès de Paul Woo Fon. »

 

Inscription & contact

Tarifs

Adhésion : 20 €

Forfait annuel : 200 €

Forfait semestriel : 110 €

Les 2 premiers cours sont gratuits

10% de remise sur le forfait annuel pour étudiants, retraités et demandeurs d’emploi
Paiement en plusieurs fois possible

 

Tél : 06 82 40 78 36

Documents à télécharger

 

 

 

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Plusieurs enseignants formés à la méthode XPEO par Paul Woo Fon vous proposent des cours de qualité sur l’utilisation de l’énergie interne.

Grenoble & agglomération

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A Allevard

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En Oisans

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