Reprise des cours à compter du 18 septembre 2017
Forums des associations :
le samedi 09 septembre 2017 14h-18h – gymnase Cathy Melain St Martin d’Auxigny
le dimanche 10 septembre 2017 10h-18h – Hall des expositions Bourges
Gymnase Cathy Melain
Le Hublot, 64 avenue de la libération
Halle Saint-Bonnet, 2 rue Parmentier. Salle Baptiste Marcet
Le Hublot, 64 avenue de la libération
6 cours de révisions apprentissages
06 octobre 2017 – 03 novembre 2017 – 08 décembre 2017
09 mars 2018 – 06 avril 2018 – 01 juin 2018
Salle Baptiste Marcet – Halle Saint-Bonnet, 2 rue Parmentier.
Le Tai Chi Chuan est le plus célèbre art martial chinois. Non violent, cet art est fondé sur le principe de l’alternance et de la complémentarité du Yin et du Yang, de la respiration et de l’utilisation de l’énergie interne, le Qi (ou Chi).
Ses origines remontent aux environs du 17e siècle, ses bases sont plus anciennes encore.
Au même titre que la médecine ou la calligraphie chinoise, le Tai Chi Chuan est un réel savoir ancestral qu’il est désormais possible de faire évoluer et de partager avec le plus grand nombre.
Nous enseignons les principes internes tels que transmis par Maître Chu King Hung et l’ ITCCA Grenoble (International Tai Chi Chuan Association).
Simples et accessibles à tous, basés sur un travail d’étirement et de relâchement du corps, les exercices Xpeo combinent force mentale et respiration afin de se détendre et stimuler l’énergie vitale: le Qi.
Bénéfiques pour la santé, ils permettent la pratique sereine de nos diverses activités quotidiennes ou sportives en utilisant le Qi et non la force musculaire. Ils rendent la station assise ou debout et la marche plus faciles et plus sûrs en améliorant le souffle et l’équilibre générant ainsi plus d’énergie.
Ces exercices permettent également aux professionnels de mieux utiliser leur corps dans leur métier et éviter des traumatismes engendrés par des mauvaises postures et gestuelles à répétition.
Les cours sont ouverts et adaptés à tous sans considération d’âge ou d’aptitude physique.
enseignant Tai chi chuan et XPEO
« Je pratique le Tai Chi Chuan au sein de l’ITCCA depuis plus de 15 ans et XPEO depuis le début de ce projet.
Je continue à me former régulièrement auprès de Paul Woo Fon. »
Plusieurs enseignants formés à la méthode XPEO par Paul Woo Fon vous proposent des cours de qualité sur l’utilisation de l’énergie interne.
jeudi 20 - 31 juillet Institut XPEO
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