Rentrée à compter du lundi 09 septembre 2024
Pour plus d’infos contactez-nous sur taichixpeobourges@gmail.com ou 06.82.40.78.36
Salle Baptiste Marcet – Halle Saint-Bonnet, 2 rue Parmentier.
Halle Saint-Bonnet, 2 rue Parmentier. Salle Baptiste Marcet
Salle Baptiste Marcet – Halle Saint-Bonnet, 2 rue Parmentier.
Salle Baptiste Marcet – Halle Saint-Bonnet, 2 rue Parmentier.
Le Tai Chi Chuan est le plus célèbre art martial chinois.
Basé sur l’alternance et la complémentarité du Yin et du Yang et sur l’utilisation de l’énergie interne, le Qi (ou Chi), littéralement le souffle, il se présente sous la forme d’un enchaînement de mouvements lents, ronds et souples.
Chaque mouvement est appris méthodiquement, et repris à plusieurs niveaux d’approfondissement. Avec l’aide d’un partenaire, le pratiquant va vérifier la justesse du geste et découvrir sa facilité d’exécution en l’utilisant l’énergie : le Qi et non la force musculaire. Cette expérience pourra être appliquée dans les gestes de la vie quotidienne.
Nous enseignons le Tai Chi Chuan tel que transmis par Maître Chu King Hung et l’ ITCCA Grenoble (International Tai Chi Chuan Association).
Simples et accessibles à tous, les exercices Xpeo combinent force mentale et respiration afin de se détendre et stimuler l’énergie vitale: le Qi.
Ils permettent la pratique sereine de nos diverses activités quotidiennes ou sportives en utilisant le Qi et non la force musculaire. Ils rendent la station assise ou debout et la marche plus faciles et plus sûrs en améliorant le souffle et l’équilibre générant ainsi plus d’énergie.
Les cours sont ouverts et adaptés à tous sans considération d’âge ou d’aptitude physique.
Exercices XPEO pour la détente, l’axe, l’ancrage, la concentration et la respiration.
Tests individuels et avec partenaires.
Applications de l’énergie au quotidien.
Introduction à la forme de Tai Chi Chuan.
Dates 2024-2025:
Dates à venir prochainement
Tarifs : 20 € la demi-journée (30€ non adhérent)
Yi Gong et Qi Gong
Mémorisation et correction de la forme
Apprentissage des principes internes
Poussée des mains/Fighting Form
Tarifs :
Forfait : annuel 240 € ou semestriel : 140 €
Forfait retraités : annuel 220€ ou semestriel 130 €
Etudiants et demandeurs d’emploi : annuel 160€ ou semestriel 90€
2 cours d’essai offerts /Paiement en plusieurs fois possible
Tél : 06 82 40 78 36 Mail : taichixpeobourges@gmail.com
Documents à télécharger
pour en savoir plus sur le tai chi chuan
Plusieurs enseignants formés à la méthode XPEO par Paul Woo Fon vous proposent des cours de qualité sur l’utilisation de l’énergie interne.