Reprise des cours à partir du 11 septembre 2023
Pour plus d’infos contactez-nous sur taichibourges@xpeo.fr ou 06.82.40.78.36
Salle Baptiste Marcet – Halle Saint-Bonnet, 2 rue Parmentier.
Halle Saint-Bonnet, 2 rue Parmentier. Salle Baptiste Marcet
Salle Baptiste Marcet – Halle Saint-Bonnet, 2 rue Parmentier.
Salle Baptiste Marcet – Halle Saint-Bonnet, 2 rue Parmentier.
Le Tai Chi Chuan est le plus célèbre art martial chinois.
Basé sur l’alternance et la complémentarité du Yin et du Yang et sur l’utilisation de l’énergie interne, le Qi (ou Chi), littéralement le souffle, il se présente sous la forme d’un enchaînement de mouvements lents, ronds et souples.
Chaque mouvement est appris méthodiquement, et repris à plusieurs niveaux d’approfondissement. Avec l’aide d’un partenaire, le pratiquant va vérifier la justesse du geste et découvrir sa facilité d’exécution en l’utilisant l’énergie : le Qi et non la force musculaire. Cette expérience pourra être appliquée dans les gestes de la vie quotidienne.
Nous enseignons le Tai Chi Chuan tel que transmis par Maître Chu King Hung et l’ ITCCA Grenoble (International Tai Chi Chuan Association).
Simples et accessibles à tous, les exercices Xpeo combinent force mentale et respiration afin de se détendre et stimuler l’énergie vitale: le Qi.
Ils permettent la pratique sereine de nos diverses activités quotidiennes ou sportives en utilisant le Qi et non la force musculaire. Ils rendent la station assise ou debout et la marche plus faciles et plus sûrs en améliorant le souffle et l’équilibre générant ainsi plus d’énergie.
Les cours sont ouverts et adaptés à tous sans considération d’âge ou d’aptitude physique.
Exercices XPEO pour la détente, l’axe, l’ancrage, la concentration et la respiration.
Tests individuels et avec partenaires.
Applications de l’énergie au quotidien.
Introduction à la forme de Tai Chi Chuan.
Dates 2023:
08 octobre – 19 novembre – 10 décembre
9h30 – 13h
gymnase Jean Brivot 18000 Bourges
Stages Tai Chi Chuan (2ème année et +)
Tarifs : 20 € la demi-journée (30€ non adhérent)
Yi Gong et Qi Gong
Mémorisation et correction de la forme
Apprentissage des principes internes
Poussée des mains/Fighting Form
Tarifs :
Forfait : annuel 230 € ou semestriel : 130 €
Forfait retraités : annuel 210€ ou semestriel 120 €
Etudiants et demandeurs d’emploi : annuel 150€ ou semestriel 80€
2 cours d’essai offerts /Paiement en plusieurs fois possible
Tél : 06 82 40 78 36 Mail : taichibourges@xpeo.fr
Documents à télécharger
pour en savoir plus sur le tai chi chuan
Plusieurs enseignants formés à la méthode XPEO par Paul Woo Fon vous proposent des cours de qualité sur l’utilisation de l’énergie interne.